Seiza ho: различия между версиями
Перейти к навигации
Перейти к поиску
Xalex (обсуждение | вклад) (Новая страница: «’’’Сейза Хо’’’ (Seiza Ho) - упражнение при котором из положения стоя, садятся в положение …») |
Xalex (обсуждение | вклад) |
||
| Строка 1: | Строка 1: | ||
| − | + | '''Сейза Хо''' (Seiza Ho) - упражнение при котором из положения стоя, садятся в положение сидя на коленях. | |
При выполнении Сейза Хо необходимо следить за правильным балансом тела. Спина все время остаётся ровной. Во время выполнения сейза хо вы должны сохранять ощущение [камаэ] в каждой точке движения. | При выполнении Сейза Хо необходимо следить за правильным балансом тела. Спина все время остаётся ровной. Во время выполнения сейза хо вы должны сохранять ощущение [камаэ] в каждой точке движения. | ||
Версия 09:35, 21 мая 2013
Сейза Хо (Seiza Ho) - упражнение при котором из положения стоя, садятся в положение сидя на коленях.
При выполнении Сейза Хо необходимо следить за правильным балансом тела. Спина все время остаётся ровной. Во время выполнения сейза хо вы должны сохранять ощущение [камаэ] в каждой точке движения.
Выполняется отдельно, так и с партнером. При выполнении с партнером, ситэ и уке сохраняют постоянное давление друг на друга.
