Seiza ho

Материал из Wiki Budo
Версия от 09:35, 21 мая 2013; Xalex (обсуждение | вклад) (Новая страница: «’’’Сейза Хо’’’ (Seiza Ho) - упражнение при котором из положения стоя, садятся в положение …»)
(разн.) ← Предыдущая | Текущая версия (разн.) | Следующая → (разн.)
Перейти к навигации Перейти к поиску

’’’Сейза Хо’’’ (Seiza Ho) - упражнение при котором из положения стоя, садятся в положение сидя на коленях.

При выполнении Сейза Хо необходимо следить за правильным балансом тела. Спина все время остаётся ровной. Во время выполнения сейза хо вы должны сохранять ощущение [камаэ] в каждой точке движения.

Выполняется отдельно, так и с партнером. При выполнении с партнером, ситэ и уке сохраняют постоянное давление друг на друга.