Seiza ho: различия между версиями

Материал из Wiki Budo
Перейти к навигации Перейти к поиску
м (Xalex переименовал страницу Сейза Хо в Seiza ho)
 
(не показана 1 промежуточная версия этого же участника)
Строка 2: Строка 2:
 
'''Сейза Хо''' (Seiza Ho) - упражнение при котором из положения стоя, садятся в положение сидя на коленях.
 
'''Сейза Хо''' (Seiza Ho) - упражнение при котором из положения стоя, садятся в положение сидя на коленях.
  
При выполнении Сейза Хо необходимо следить за правильным балансом тела. Спина все время остаётся ровной. Во время выполнения сейза хо  вы должны сохранять ощущение [камаэ] в каждой точке движения.
+
При выполнении Сейза Хо необходимо следить за правильным балансом тела. Спина все время остаётся ровной. Во время выполнения сейза хо  вы должны сохранять ощущение [[Камае|камае]] в каждой точке движения.
 
   
 
   
 
Выполняется отдельно, так и с партнером.
 
Выполняется отдельно, так и с партнером.
 
При выполнении с партнером, ситэ и уке сохраняют постоянное давление друг на друга.
 
При выполнении с партнером, ситэ и уке сохраняют постоянное давление друг на друга.

Текущая версия на 06:01, 28 мая 2013

Seiza Ho

Сейза Хо (Seiza Ho) - упражнение при котором из положения стоя, садятся в положение сидя на коленях.

При выполнении Сейза Хо необходимо следить за правильным балансом тела. Спина все время остаётся ровной. Во время выполнения сейза хо вы должны сохранять ощущение камае в каждой точке движения.

Выполняется отдельно, так и с партнером. При выполнении с партнером, ситэ и уке сохраняют постоянное давление друг на друга.